Mustikkasmoothie

(4 annosta)

  • 4 dl maustamatonta jogurttia
  • 2 banaania
  • 4 dl pakastemustikoita*
  • 3 rkl kotimaista hunajaa

Pane kaikki ainekset, marjat kohmeisina, tehosekoittimeen ja soseuta tasaiseksi. Voit käyttää myös sauvasekoitinta. Kaada juoma laseihin ja tarjoa aamu- tai välipalana.

MUUNNELMA: Käytä marjojen sijasta hedelmiä, esim. kiiviä tai appelsiinia

 

*Mehiläispölytys aikaansaa arviolta 10 % kotimaisesta mustikkasadostamme.